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四川特产环太彝人部落720g苦荞精茶信息
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更新日期: 2024-10-23 18:05  有效期至:长期有效
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本品介绍

五谷之王---苦荞麦的营养特性】

研究发现苦荞具有较高的营养价值,被誉为五谷之王。下表说明苦荞麦粉蛋白质、脂肪含量均高于小麦和大米;VB2高于大米、小麦粉2-10倍;钾、镁、铁明显高于大米、小麦粉:芦丁(VP)和叶绿素更是谷类所没有的。与甜荞相比,苦荞中的蛋白质高1.7倍,脂肪高1.6倍,VB2高1.7倍,VP高12-14倍

苦荞与其它主要粮食营养成分比较

项目

苦荞粉

甜荞粉

小麦粉

标一籼

水分/%

13.2

13.5

12.0

13.0

粗蛋白/%

10.5

6.5

9.9

7.8

粗脂肪/%

2.2

1.37

1.8

1.3

淀粉/%

73.1

65.9

71.6

76.6

粗纤维/%

1.6

1.01

0.6

0.4

VB1/mg/g

0.18

0.08

0.46

0.11

VB2/mg/g

0.50

0.12

0.06

0.02

Vpp/mg/g

2.55

2.7

2.50

1.40

Vp/%

3.0

0.095-0.21

0

0

叶绿素/mg/g

0.42

1.30

0

0

钾/%

0.40

0.29

0.20

0.17

钠/%

0.033

0.032

0.0018

0.0017

钙/%

0.016

0.038

0.0380

0.0017

镁/%

0.22

0.14

0.05

0.06

铁/mg/Kg

86

14

42

24

铜/mg/Kg

4.6

4.59

4.0

2.2

锌/mg/Kg

18.5

17

22.8

17.2

锰/mg/Kg

11.7

10.3

25.5

233.4

硒/mg/Kg

0.43

-

-

注:中华人民共和国商业部谷物化学研究所

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