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当归学名：Angelica Sinensis当归在中国被用作具补血功效的有益草本达数千年之久，对女性尤其有益,据称含有滋养生产女性荷尔蒙的体腺之营养。当归被用于减轻更年期女性的热潮症状和不适已经有很长的历史，有助于缓和一般的月经前症状，如肚涨风、情绪变动及肚痛。建议食用方法：于用膳时进食2粒。

中国传统医学中的妇科圣药─当归，在《神农本草经》中列为上品药。华人妇女社会中所使用调经理带的四物汤，当归就是最主要的药物之一。四物汤在妇女的生理调节中扮演一个举足轻重的角色，举凡女性的生理周期、怀孕生产、停经等特殊气血生理转变，都和当归有着密不可分的关系。