该向哪些人推荐螺旋藻？

1.成长中儿童和病后初愈者螺旋藻是人类所知的最丰富蛋白质来源。它所含的蛋白质占了60 – 65%，而这些蛋白质内有8种周全的必需氨基酸。它容易被人体消化，而且不含脂肪、胆固醇和肉类蛋白质所常见的有毒化学残渣。再加上，它是一种充满营养的超级食品，其天然效益绝对有利于成长中的儿童和病后初愈者。

2.视力衰退或眼睛出现问题者螺旋藻的 beta 胡萝卜素含量比红萝卜多25倍。Beta胡萝卜素（维他命A的前体）能维护双眼和视力健全，帮助预防夜盲症。缺乏维他命A会引致干眼病（出现双眼干燥和眼皮浮肿现象），若置之不理还会导致失明。事实上，维他命A缺乏症是引致失明的主因。除了beta胡萝卜素之外，螺旋藻还能提供胡萝卜醇（例如玉米黄质和叶黄素）帮助减低罹患AMD（因年老而致的黄斑退化）之风险及减低患上白内障的可能性。

3.贫血者（尤其是月事期间的妇女）因缺乏铁质而引致的贫血症是成长中儿童、月事期间的妇女（妇女在月事期间往往会流失铁质）和孕妇们最常见的健康问题之一。因缺乏铁质而引致的贫血症，症状包括脸色苍白失色、精力不足、精神不集中及抵抗力欠佳。螺旋藻含有非常丰富及具生物活性的铁质，而且这些铁质极易被人体消化，随时可被吸收及作为制造红血球之用。它的铁质含量比苋菜多58倍，比生牛肝多28倍，而且它还含有丰富维他命B群，可供应人体制造红血球之需。

4.老年人螺旋藻是一种理想的抗老化食品。它含有很高的营养价值，容易被消化，而且富含抗氧化剂。它所含的beta胡萝卜素有利于眼睛及视力健全。全植物低脂蛋白质使您可以选择少吃肉，不必因为过量吃肉而引起关节炎和胆固醇上升的问题。螺旋藻也是铁质和必需矿物质（含于肉类中）的极佳来源。随着年龄的增长，许多食量减少、饮食有所节制或有消化不良问题的人士往往会因为营养不良而感觉精力不足。螺旋藻不仅能提供全面的营养支持，还能构建有益健康的乳杆菌，以促进消化及排泄功能，帮助解除便秘。老年人服食后，必觉精力有所增强。

5.节食人士螺旋藻含有种类齐全的各类营养素，而且是低卡路里食品，最适合节食人士作为代餐，帮助他们在不缺乏所需营养素的情况下达到减磅目标。每天服食8至10颗（餐前服食）螺旋藻，能帮助抑制贪婪的食欲或嗜食习惯，以免过量进食。此外，螺旋藻更被誉为最佳的碱性食品之一，有助于减少因酸性毒素累积于体内而引起的水肿，因此对控制体重极之有利。

6.忙碌的成年人螺旋藻把能量存作糖原，因此极容易被人体吸收及燃耗，瞬即为人体提供能量。螺旋藻所特有的藻青蛋白能激活人体的红血球产量，使氧气更能顺利地被输送至身体各部位。妥当的氧合作用有助于产生充沛能量。一般的铁质补给品往往无法完全被人体吸收，而螺旋藻中的铁质对于经常感觉精力及体力欠佳的贫血者则非常有益。它也适合进行斋戒及净化身体系统者服食。

7.青少年青少年往往有节食、故意不吃正餐、爱吃零食或挑食的不良饮食习惯。然而，在这个关键性的成长阶段，他们需要一切必需营养素以达到最佳智能、体能表现和耐力。为了确保他们能充分摄取所需营养素，最简单的方法就是给他们服食螺旋藻。螺旋藻能帮助孩子们的营养需求，帮助他们应付繁重的功课和课外活动，使他们在这个充满竞争的年代中保持领先优势。

被称为21世纪最理想的营养食品。