骑自行车的好处：

1自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一

世界上有半数以上的人是死于心脏病的骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动以及把备注从血管末梢抽转意脏事实上却同时强化了微血管组织这叫附带循环。 强化血管可以使你不受年龄的威胁青春永驻。

2 单车运动同时也能防止高血压有时比药物更有效。【此乃天然治疗】 还能防止发胖、血管硬化并使骨骼强化。

3自行车是减肥的工具根据统计75公斤重的人每小时以9英里半的速度骑73英里时可减少半公斤体重但必须天天持之以恒。

4单车运动不只可以减肥还使你的身段更为匀称迷人。 藉运动减肥或边节食边运动的人身材比只先靠节食减肥的人来得更好更迷人。 我不知道如何来描述更迷人但事实上运动所带来的结实肌肉和单车运动所练成的细小足踝比令人憔悴、青筋突起的节食总好看多了吧适当的运动能分泌一种荷尔蒙这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。

5 骑着这种靠本身体力往踩的双轮脚踏车你会感觉十分自由且令人畅快无比可以忘记工作和生活中的不快和困难释放不必存在的压力。

6 自行车能带你免车费旅游观光。只要周末你有时间可以骑着爱车跟随好友与大自然亲密接触。时间充足的话可以长途旅行领略不同的风土人情感受不同的文化魅力增长你的知识和阅历增进您和朋友的沟通和交流。它不止是一种减肥运动更是心灵愉悦的放逐。

• 品牌:闪电