◇高山红景天 高山红景天是生长在海拔1700米以上高寒无污染地带的珍稀野生药用植物。由于其生长环境极其恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、紫外线照射强烈、昼夜温差大等原因，使具有了很强的生命力和特殊的适应性。　　 现代药理研究表明，它的根茎含蛋白质、 醇、脂肪、叔醇、不饱和化合物、酚类、甙类、黄酮类、还原物质和草酸、柠檬酸等成分，系“全能性”具有“双向调节作用”的药用植物，具有以下作用： 1.含红景天甙及其甙元有益智强身、提高机体对各种有害刺激的防护作用，此种作用在疲劳时尤为显著。 2.红景天制剂可阻止能量代谢紊乱，使已衰竭的肌肉恢复原来的代谢活动，提高核糖核酸的含量和促进三磷酸腺苷的合成。 3.有类似人参对大脑和脊髓功能的兴奋作用。 4.可调节肾上腺系统功能，使其紊乱转为正常。 5.有类似雌激素的作用，能促进卵子的形成和为受精卵着床创造条件。 6.有抗缺氧作用。有专家对34种药物进行筛选，发现其抗缺氧作用最显著，并有强心作用。 前苏联科学家研究表明，红景天的免疫功能优于人参，并且有类似中医“扶正固本”的作用。即促使有不同病因引起的病态指标向正常状态转变的特殊调节功能。

◇慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征是一种介于疾病与健康之间的状态，又称为“第三状态”，近年来又称为“亚健康”。这是一类发病率很高的症候群，美国亚特兰大疾病控制中心专门为此建立了一个热线咨询电话，每月打进的电话数仅次于艾滋病。

◇慢性疲劳综合征症状 1 没有良好的睡眠，虽然十分疲劳，但患者在睡眠时只能睡1—2个小时； 2 间断的低烧； 3 突然发生多发性过敏症状； 4 慢性喉痛； 5 淋巴腺和扁桃体肿大； 6 注意力不能集中，容易慌乱； 7 关节、肌肉酸痛，疲劳无力； 8 周期性偏头痛； 9 抑郁与烦躁不安； 10 短期记忆力丧失。 此外，慢性疲劳综合征还可能有下列症状：1.头痛、2.疲劳、3.烦躁、4.易忘、5.抑郁、6.眩晕、7.出冷汗、8.视觉模糊、9.水肿、10.不易集中精力、11.胃痛、12.皮肤出现红斑、13.怕冷怕热、14.气喘。特别需要注意，饮酒、喝咖啡和可乐会使症状加重。