（2）6mm的垫子：拥有一年经验的瑜伽练习者这个厚度的垫子刚好合适，所以这个厚度的垫子比较常见些。（3）7mm的垫子：这个厚度适合拥有半年经验的瑜伽练习者，这个时候瑜伽动作有些经验了，可以慢慢的将厚度降下来以过度到正常的6mm厚度，这个垫子适合这段的过渡时期，直接从8mm降 到6mm很容易因找不到感觉而造成意外伤害。（4）4mm的垫子：瑜伽讲究人体与大地的接触，越是高手越是追求更薄的垫子，这也算是实力的象征，这就像武侠一样，真正的高手就从有招向无招进行修炼。（5）瑜伽垫分为PVC的和TPE的两种材质，tpe瑜伽垫无论是从外观还是质量、性能上都比PVC的要高很多，PVC的垫子在于她便宜，TPE的垫子在于她外观精致高档、质量上乘、防滑性回弹性能 优越，档次高价格也就高，适合高端瑜伽馆和高端人群使用。（6）瑜伽垫的最佳使用寿命为半年左右，时间长了她的回弹性和防滑性都会下降，会影响到一些瑜伽动作的练习，严重时可能会造成滑倒损伤，时间长了她的清洁度也该下降了，瑜伽垫不是 太好清洗的。（7）瑜伽铺巾：铺在垫子上，一个作用是防滑，一个作用是防止垫子弄脏不容易清洗，特别是公用垫子的时候为了健康建议铺上专业的瑜伽铺巾。铺巾的面料：超细纤维+硅胶、超细纤维+树脂，这也是铺巾的价格差距很大的原因。（8）瑜伽袜：练习瑜伽不能穿鞋子，就需要穿上专业的防滑的瑜伽袜，而瑜伽袜和普通的袜子一样都需要换洗，建议一次买2-3双进行换洗。