【食用功效】调节肠胃，促进消化，吸收，抗衰老，抗疲劳，除口臭，气喘，痔疮，消化及吸收不好、胃肠疾病、前列腺炎、感冒、肝癌、肾脏病、过敏症、关节炎、贫血、肥胖、白发、 青春痘、妇女病、心脏病、高血压、血管硬化、过度疲劳症、生长迟缓、智能不足。 松花粉尚具有使女人肌肤娇嫩，使老人延年益寿之功，对清除口臭、气喘病、痔疮、宿醉都有治疗之实例；对扁平疣、皮屑过多、“圈癣”、脚气病、放化疗和术后恢复都表现出明显的效果。　

【直接食用】一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。

干燥松花粉为淡黄色的细粉末，用扩大镜观察，呈均匀的小圆粒。体质轻飘，易飞扬，手捻有滑润感，不沉于水。气微香，味有油腻感。以黄色、细腻、无杂质、流动性较强者为佳

松花粉的保健功能：健脾胃、益气力（提高免疫力）。对肠胃功能、肾功能效果明显。市场对松花粉功能介绍混乱，给人的感觉似乎是包治百病的仙药，这是对松花粉的不负责任，是误导消费，是夸大宣传。从营养学营养元素这个角度去理解各种病症的治疗是不完全科学的，我们应该理智辩证的看待传统医学与营养学，即不能全盘否定营养学也不能盲目的偏听偏信。从市场实践的反映情况来看，可以肯定的是松花粉具有相当广泛的病症辅助治疗功能，甚至部分达到治疗乃至达到临床治愈的效果，但这依然是基本保健功能的延伸。目前松花粉正在积极申请“药准字”，在药准字未出炉之前，松花粉能具有的就只有提高免疫力的保健功能