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【健康佳品】黄秋葵信息
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更新日期: 2024-11-01 03:05  有效期至:长期有效
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我们的特色

1、优质选种:为了果蔬的优质生长,种子经过我们技术人员的精挑细选。

2、人工除草:为了保证果蔬的健康安全,我们拒绝使用农药除草,坚决人工除草。

营养价值

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。

菜谱推荐:肉丝炒黄秋葵

材料:油、盐、姜、小米椒、生抽料酒、生粉胡椒

制作方法:

1、在切好的肉丝中加入盐, 料酒, 生抽, 生粉和姜丝等调味料;

2、搅拌均匀后腌制几分钟;

3、将黄秋葵整个放入加了点油和盐中的开水中焯一下;4、将焯过的黄秋葵切成小段, 再将小米椒切成段备用;

5、将烧热锅, 加入适量的油, 下入腌好的肉丝翻炒;

6、翻炒到肉丝变色后加入黄秋葵;

7、一起翻炒几下, 加入盐和胡椒粉调味料;

8、将它们翻炒均匀;

9、关火后盛入盘中;

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