钙是人体含量最多的无机微量元素，正常成人体内含钙总量约为1200g,相当于体重的2.0%，其中约99%集中在骨骼和牙齿中。人群中钙的缺乏比较普遍，钙的摄入量仅为推荐摄入量的50%以下。长期缺乏钙和维生素D，导致儿童生长发育迟缓、骨软化、骨骼变形，严重缺乏者可导致佝偻症，中老年人易患骨质疏松症，妇女停经后因雌激素水平下降，骨组织中钙量明显降低，易引起更年期骨质疏松症。

钙的主要功能：

1、构成骨骼和牙齿的成分，强化骨密度，防止骨质疏松。

2、促进体内酶活性，钙离子对许多参与细胞代谢的酶具有重要调节作用。

3、维持神经和肌肉的正常生理功能，有助于神经系统正常运行和肌肉收缩的扩张，并帮助调节心跳。

4、参与血液凝固、激素分泌、维持体液酸碱平衡以及调节细胞正常生理功能。

适用人群：

●发育不良、出牙慢、龋齿的儿童。

●佝偻病、畸形腿。

●骨质疏松的中老年人以及更年期妇女。

●孕妇、乳母、骨折后恢复慢的人。