经研究，蚕体粉中含有19种游离氨基酸(约占2.5％)，生物活性多肽含量丰富(>6mg／g)，还含有超氧化物歧化酶、凝集素、保幼素、多种维生素和海藻糖等。这些成分是机体构成和维持正常生理功能所必需的。生物活性多肽是与生长、发育、免疫、造血等重要生命活动都密切相关的重要物质，海藻糖具有保护生物细胞和生物活性物质在脱水、高温、冷冻、高渗透压及有毒物质等不良环境条件下活性免遭破坏的功能。凝集素具有抗病毒作用，超氧化物歧化酶具有抗衰老作用。蚕体粉的作用正是通过对这些活性物质的摄取补充而实现的。服用蚕体粉可降低稳态运动心率，提高氧脉搏，表明蚕体粉能提高机体的有氧运动能力。服用蚕体粉能提高30秒平均功率，表明蚕体粉能增加机体的磷酸肌酸和糖原无氧酵解供能，提高无氧运动耐力。服用蚕体粉和运动训练对水平无明显影响，但对照组的皮质醇明显升高，T／C比值明显降低。结果表明对照组的分解代谢大于合成代谢，机体处于消耗占主导地位的过程，恢复不好；而服用蚕体粉对低／高皮质醇现象有一定对抗作用，可以防止“内分泌性疲劳”的出现。服用蚕体粉能提高谷胱甘肽过氧化物酶活力，对细胞膜结构和功能完整起到保护作用，对提高运动能力和促进疲劳恢复有一定的作用。