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一、咖啡的减肥原理-----诱导生热

即指在体内自行燃烧脂肪----加大褐色脂肪细胞活性。

褐色脂肪组织是近两年才被美国科学家所发现的，从而为最新的瘦身产品提供了医学依据。褐色脂肪组织在影响人的体态同时并直接参与体内热量的总调节，可将多余脂肪转化成机体所需能量，将体内多余热量向体外散发，使机体能量代谢趋于平衡，从而达到美体瘦身的效果。

当机体摄食或受外界温度刺激时，褐色脂肪细胞在人体内自行分解并燃烧脂肪，从而决定机体的能量代谢水平，这种情况即被称之谓诱导生热。

二、咖啡主要成份分析

●哥伦比亚绿原咖啡粉

产品由100%天然野生绿色咖啡豆提取，含有大量的活性物质，富含高达45%的绿原酸，提神醒脑，诱发人体自行燃烧脂肪。瘦身减肥精油

●HCA（hydroxycitric acid）羟基柠檬酸

是纯天然果蔬植物提取物，它直接进入细胞，阻隔柠檬酸分解酶的合成，达到阻止脂肪生成。

●野玫瑰精华

帮助代谢循环， 调节内分泌。

●深海甲壳素

结合体内多余脂肪并排出体外，同时保留人体所需的重要营养素和蛋白质。

三、适宜人群

1、 单纯性肥胖：指人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积

累过多而形成的肥胖。

2、 青春期肥胖：青春期时，食欲往往旺盛，可能造成入大于出，过剩的能量就

会转化为脂肪，由于这种因素导致的成年后肥胖。

3、 阶段性肥胖：如妇女妊娠期间肥胖，且产后体重没有恢复的肥胖者。

注：临床实例表明“绿饮瘦身咖啡”对女性腰腹脂肪堆积等局部肥胖有绝佳效果。

四、专业问诊

1、生活习惯：有无便秘；女性月经是否严重失调；近期是否服用过激素类药物（如治疗过敏、内风湿等药物），因为体内含大量激素会影响人体代谢，易出现不减重的现象；运动量的大小；饮食习惯。

2、身体状况：有无心脏病；严重疾病者禁止减肥，腹部手术三个月内不可减肥；哺乳期内的女性不应减肥。

3、减肥历史：产品、时间、效果。

五、测量并记录

1、测量体重

2、计算体重指数（亚洲人的标准值是18----23）

体重指数 = 体重（公斤）/身高（米）的平方kg/m2

正常体重 ： 体重指数 = 18 – 25（国际标准）

超 重 ： 体重指数 = 25 – 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ： 体重指数 > 40

3、测量具体部位的尺寸

胃 围：脐上4寸；上腹围：脐上2寸；腰围：与脐平行；下腹围：脐下2寸；

大腿围：顾客站立时，手垂直，拇指与中指所对的位置；手臂：腋下2寸。

六、减肥过程中常见问题分析

1、为什么要减肥

从减肥与健康的角度分析，世界卫生组织已将肥胖定为疾病，是目前继心脑血管病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症等。

2、为什么有的人进食很少也会胖

这是由于基础代谢较少，脂肪形成旺盛堆积而导致的。当然也包括消化吸收能力强而排泄能力弱的原因。肥胖多为过食引起的，据相关调查显示，肥胖者往往是在出现肥胖的情况下才开始控制饮食的，但人体一旦肥胖后，即使少食也无法消除肥胖，因为此时人体的新陈代谢紊乱，无法正常调节脂肪的分解，所以减肥应从调节人体代谢入手，调整人体正常的基础代谢率。

3、如何正确认识咖啡因

第一、具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量，一般饮用咖啡30--40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。

第二、美国医学界指出其有利尿预防胆结石的作用，胆结石主要由胆固醇形成，缺乏运动、油腻的饮食或体重过重是主要病因。

第三、去水肿，将咖啡因的萃取物，加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，使臃肿的体态得以减轻。很多化妆品都采用了咖啡因成分，例如VICHY眸丽眼部修护者哩。

第四、科学饮用，每日不超过200毫克。

4、木糖醇的特点

对内可加速胃肠的蠕动，防止并改善便秘，阻断脂肪的生成与堆积；对外可改变女性吃零食、饮食不规律的不良生活习惯。

5、怎样做到不反弹

（1） 只减肥脂肪不减水份，脂肪不会在短期内再次生成。

（2） 减肥必须减到标准体重后进入巩固期，巩固期一般为减肥期的2倍。

（3） 巩固期要求服用调理型木糖醇。

（4） 平衡饮食，即减肥后饮食不可突然增加，同时可适当配合有氧运动，并且每7天称重一次，以给自已提醒。

（5） 女性月经前后体重会有2-3斤的波动，因为月经期人会有水肿现象，所以要注意调理。

6、减肥期顾客会不会有腹泻现象？

调动人体脂肪，调节人体基础代谢率，不会减少水分因此不会有腹泻，但在减肥过程中，每天排便二次是正常的。

7、为什么说减肥减的是脂肪？

因为在减肥期间并不限制水分和营养摄入，并且每日所依靠的也是脂肪分解放出的能量，才可保持每日有充足的精力，所以说减的是体内脂肪。

8、减肥期间为什么会有人出现口渴？

脂肪代谢过程需要大量水分，同时也会带走大量水分，而脂肪分解时所生成的热量在通过人的呼吸系统排出体外也会消耗大量水分，所以减肥过程中会有口渴现象，初期比较明显，中后期慢慢消失。

9、减肥期间为什么个别客人会出现便秘？

由于水分大量参与脂肪分解，再加上减肥过程中饮食习惯得到调整，进食较少，食物的纤维含量太少，肠胃积热而致。

便秘者每日可吃1-2粒生产的排毒话梅，每晚睡前用40℃的温开水冲服一汤匙蜂蜜。

10、减肥期间个别顾客出现失眠和头晕的原因及解决办法。

脂肪的形成是：食物→热量→血糖→肝糖元→