1 KGM是最优质的可溶膳食纤维
可溶性膳食纤维与不可溶性膳食纤维的区别在于,它可参加人体血液和体液循环,并在循环过程中净化血液和身体各部器官。可溶性膳食纤维分子量越大,功能键越多,在防治慢性疾病中的功能就越强。| 名称 | 水溶型膳食纤维 | 分子量 | 功能键 |
| 麦芽糊精 | 低分子膳食纤维 | 2000道尔顿 | 极少 |
| 菊粉 | 低分子膳食纤维 | 6000道尔顿 | 少 |
| Konifiber | 天然高分子膳食纤维 | 100~200万道尔顿 | 很多 |
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魔芋葡甘聚糖信息
详细信息 魔芋葡甘聚糖,又称KGM,是一种天然的高分子可溶性膳食纤维,为所有膳食纤维中的优品,不含热量、有饱腹感,且能减少和延缓葡萄糖的吸收,抑制脂肪酸的合成,具有极佳的减脂瘦身作用。魔芋葡甘聚糖在减脂的同时还有助于生态通便、平稳血糖、降血脂和抗脂肪肝,安全无毒副作用。由于葡甘聚糖具有粘度高、吸水多、膨胀快等理化性质,使魔芋的加工工艺受到限制,现有魔芋食品中魔芋葡甘聚糖的纯度普遍偏低,人们摄入葡甘聚糖甚少。
1 KGM是最优质的可溶膳食纤维 可溶性膳食纤维与不可溶性膳食纤维的区别在于,它可参加人体血液和体液循环,并在循环过程中净化血液和身体各部器官。可溶性膳食纤维分子量越大,功能键越多,在防治慢性疾病中的功能就越强。
2功能生态通便KGM吸收水分,增加粪便体积,改善肠道菌群;肠内细菌酵解KGM,产生短链脂肪酸,刺激肠蠕动,这些都有利于排便。华西医科大学张茂玉等研究表明,便秘者食用KGM能增加每日粪湿重(相当于1克魔芋精粉增重11.4克)和粪便含水量;能缩短食物在肠道运转的时间和平均一次排便时间;能增加双歧杆菌数。食用KGM,产生近似自然排便的效果,通而不泻,是慢性、习惯性便秘患者理想的选择。降血脂和抗脂肪肝血浆脂质一般测定胆固醇和甘油三酯。KGM有助于脂质代谢,可降低胆固醇和甘油三脂。张茂玉教授用KGM食品,研究110名高血脂患者。46人食用魔芋后,血清TG(甘油三脂)、TC(胆固醇)、LDL—C(低密度脂蛋白胆胆固醇)明显降低,HDL—C(高密度脂蛋白胆固醇)显著升高;脂肪肝好转、血脂降低。当血脂达正常水平时不持续下降,起到调节脂质代谢,预防高脂血症的作用。传统魔芋应用食品添加剂:由于KGM具有很高的持水性、膨胀性、增稠性、凝胶性、乳化性、悬浮性、粘结性等,性能优于琼脂、卡拉胶、明胶等常用食品胶,作为食品添加剂应用日益广泛。如火腿肠、奶制品、饼干、果冻等。局限:由于KGM具有很高的持水性、膨胀性、增稠性,局限了魔芋的加工技术和食用方法,使KGM利用效率极低,其保健功能也因此不能凸现出来。 |