中国人有喝茶的习惯，不仅因为茶的清香醉人，还因为茶是健康的饮料。茶不仅能保健，而且还具有美容效果，茶中所含的丹宁、儿茶素、维生素C、维生素E等成分，都有抗氧化的作用，可使肌肤更佳紧实有弹性。

据报道，前不久，绿茶美容在英国流行起来，由于绿茶含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物、美白的功能，既天然又实惠。接下来，我们具体看下绿茶的三大功效。

一、绿茶可使肌肤红润：肌肤红润，要防氧化、防紫外线、防斑，很多爱美的女性会选择买化妆品，是药总有三分副作用，化妆品也不例外，与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它既含有咖啡因、茶氨酸，能抗氧化，中和游离子，又含有维生素C，帮助去除黑斑、皱纹和雀斑。

如果想要让自己的皮肤更光滑细嫩，当然喝茶时远远不够的，还需要日常的保养，把茶叶渣当成面膜敷在脸上，据说会比用化学方法制成的绿泥更有用。

二、绿茶可瘦身：绿茶较平和，它含有丰富的芳香化合物，能够有效溶解脂肪，化油去腻，防止防止脂肪积聚体内，而维生素B和咖啡因都能促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。除此之外，绿茶还可促进新陈代谢，增加体液、营养和热量，减少脂肪沉积、强化微血管循环。

三、 绿茶可促进提神醒脑：绿茶中含有的咖啡因具有提神的作用，工作累的时候，可以泡杯绿茶喝，可帮助头脑清醒、思维活跃。绿茶中的咖啡因不似咖啡中的咖啡因含量多，因此，它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩，帮助活跃思维。

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