产品作用:1、使用按摩扭腰盘,可以使您的腰部、胸部、腿部得到充分的锻炼从而达到瘦腰美腿、丰胸降脂、增加皮肤弹性的效果。如果配合音乐的旋律,不但可以增加锻炼的乐趣,而且可以使人心旷神怡、舒心健康,保持充沛的精力。2、使用按摩扭腰盘,通过按摩脚底部的病理反射区穴位,扭腰运动、磨擦发热,当磁波通过发热传到人体时,在细胞内部发生旋涡状的二次电流,在体内化成温热,由自身电流产生的温热“焦耳热”(“焦耳热”具有消炎、止痛作用)健康身体才能产生,因此温热更能促进健康。
使用方式:按摩健身扭腰盘就象一块不能移动的滑板和无环的呼拉圈,占用空间小,使用方便,简便易练。以下提供几种练习方法让你参考:A:左右扭动身体,腿半蹲,这种练习可加速腿部血液循环,对那些平时很少锻炼的工作人员效果尤佳。B:伸开双臂摆成十字形,然后左右扭动5—8分钟,从而达到丰胸降脂,健美体态的作用。C:伸开双臂呈对角形,其中一臂垂直向上,另一臂垂直向下,然后身体左右扭动,重复练习,可以减掉腰部的脂肪。D:身体身前弯曲,然后左右扭动,这种练习可以增加人体的肺活量。E:尝试各种自然放松的扭动动作,这可能需长期练习,但一旦你掌握这种练习方法,你会真正体验到按摩健身扭腰盘给你带来的无穷乐趣。F:你可以配合你喜爱的迪斯科音乐练习,但要与你的跳舞方式区别开来