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产品详细说明:
产品说明：本款健腹轮轮子采用硬胶材料制作,滑动更为平稳而耐用。
1.有效锻炼肌肉及关节，使您身体更强健，并可帮助减肥。2、金属支撑骨架，安全可靠。3、轮子采用（硬胶）材料，经久耐用。
功能说明：用法多多：
1、 将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体最大限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。 2、 坐在椅子上，两脚放在健腹器手柄上，用脚推动健腹器，向前延伸，然后回到原位，反复操作。 3、 坐在地上，两脚张开成V字型，抓住健腹器手柄身体向前或向右延伸到最大限度，然后回到原位，反覆操作。 4、 坐在地上，将健腹器放在背后，两手抓住健腹器手柄推动健腹器，使身体向后最大限度延伸，然后回到原位，反复操作。 5、 背靠墻壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。 6、 面向墙壁，举起健腹器向墙壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。 7、 坐在椅子上，将健腹器放在桌上适当位置，抓住手柄，手心向前，确保箭头方向朝向自己，往胸部方向拉健腹器， 然后复位，反覆操作
注意事项：1、训练前要热身运动；2、在个人能够负荷之范围内，逐渐增加负荷；3、训练过程以不要憋气为原则，拉伸时吐气，复原时吸气；4、训练要兼顾所有肌群，使能均衡平展；5、相同肌群之训练项目勿排在一起，使训练过之肌肉有充分之间休息恢复；6、不要过度讯乱，过度训练易造成伤害；7、腰部有陈旧性损伤者慎用。
减肥效果：★★★★★瘦身又健身，赘肉一扫光！健腹器体积小巧，外形美观，携带方便，使用轻便，可锻炼腰，腹，胸，手臂及 肩部肌肉。可在不同的场地，以不同的姿势使用，在娱乐的同时不知不觉中达到瘦身和健身的功效，是男女老少 健身，减肥的理想器材。能在短短的几秒钟内调整运动激烈程度，以安全有效的辅助您的运动，锻炼结实的腹部 强化匀称的手臂，即能消除腹部与手臂的赘肉，特别是啤酒肚。每天坚持10-30分钟，30天会有效果。
