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产品详细说明:
海王褪黑素——睡眠之宝
产品特点：内源性物质，每粒添加维生素B6促进平衡吸收，有利于体内自身褪黑素的分泌，避免依赖性。
营养成分：
营养素 | 每1000mg内容物含 |
褪黑素 | 9mg |
维生素B6 | 2.4 mg |
成分及原料详解：
褪黑素（又称松果体素），是人体大脑内松果体腺释放出来的物质，起调节睡眠的作用。随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，而出现一系列的失眠、多梦、易醒等睡眠问题。适当补充褪黑素能有效地改善睡眠质量。褪黑素的作用：
l可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量。
l能够调整时差，纠正时差反应。
l提高人体免疫力。
对睡眠有帮忙：
l卧室内光线柔和、暗淡。
l睡眠环境安静、室内噪声低于30分贝（相当于耳语）。
l睡眠环境温度适宜，以18-24度为宜。
l卧室内空气新鲜而流通，但气流速度不宜太大。
l睡前2小时不过多进食和饮水（包括咖啡、茶水、白开水等）。
l枕头的高度以本人肩至脊柱正中之距离为宜，枕头的软硬适度。
l无论男女老少均适于睡硬板床，如觉得不适，可用适当厚度的软床垫加以调整。
l入睡前20分钟用温水泡脚或做足部按摩，促进入睡。
l每天坚持2小时以上轻中度体力活动。
食用方法：每日1-2粒，睡前半小时服用，并根据个人服用效果适当调整用量。
适宜人群：
l睡眠质量差或失眠者。
温馨提示：未成年人、妊娠期妇女、心脑疾病患者、肝功能不完全者都不宜食用褪黑素。
