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负重必备1-6公斤沙绑腿防漏运动沙袋3公斤沙绑腿信息

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单价: 21.00元/副
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所在地: 中国 北京
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产品详细说明

产品详细说明:

【品名】:负重沙袋

【重量】:kg/只x2

【规格】:公斤(一对)

【材质】:面料为NEOPRENE复合面料,手感柔软,进口牛津布料,双层面料,内含内袋装有铁沙。

【级别】:一级品

【说明】:本品为一副两只,单只净重1.5公斤。

1KG〔一副为2只.每只0.5KG重.〕15元一副

2KG〔一副为2.每只1KG. 22元一副

3KG〔一副为2只.每只1.5KG重.〕27元一副

4KG〔一副为2.每只2KG. 29元一副

5KG〔一副为2只.每只2.5KG重.〕36元一副

6KG〔一副为2只.每只3KG重.〕39元一副

小常识:牛津布面料是一种合成橡胶体,通常是制作箱包,雨具,帐篷等的材料。手感细腻,柔软,富有弹性,具有防震,保温,防滑,不透水,等特点。用此面料制作的沙袋,佩戴舒适,防水,防汗。用湿布擦拭即可以清洁表面

==========使用方法============

练习者两腿各绑沙绑腿,每天清晨由慢至快跑步,跑的路程开始可短一点,渐渐加长,在山地上练习效果更佳。.练习者每天清晨或者傍晚练习摸高,给自己设定一个高度,渐渐练习达到后,再设更高的高度。

1、练习者两腿各绑沙绑腿,进行变速跑、坡道跑、高抬腿等练习,训练时间根据自身体能而定。也可绑着沙绑腿进行爬山训练,对提高速度、体能效果明显。

2、练习者绑好沙绑腿后练习摸高,给自己设定一个高度,渐渐练习达到后,再设更高的高度,循序渐进。是喜欢篮球运动的朋友提高弹跳力的必修课。(如能佩带重量合适的沙背心训练效果会更好)。

3、喜欢武术、散打、跆拳道等运动的朋友可根据需要佩带沙绑腿、沙绑臂和沙背心进行单项动作或套路的训练,能明显提高爆发力、耐力和柔韧性。

4、要减肥瘦身的朋友可选择较轻的(2-3公斤)沙绑腿或沙绑臂进行四肢的伸展练习,前、后、侧向的抬、踢腿练习,健身操等,均有很好减肥瘦身效果。

一般沙袋是绑在小腿的下部的,基本是接近脚踝的部分,这样会产生较好的训练效果。在绑的时候,应当将底部适当的捆紧一些,以不影响血液的循环为宜,这样你就不会感觉它在往下掉了。沙绑腿可以分为铁粉.沙.铁沙等材料.越重就越容易往下掉.你可以把带子多绕几圈试试.大力王沙袋已经为客户改进了这些缺点,喜爱运动的朋友尽可放心使用。好处就是增加臂.腿部力量.改变动作速度!建议:合理安排使用时间和次数.保证腿部血液循环通畅

 
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